熬夜调查计划书
一、调查目的
1. 探究熬夜对健康的影响
2. 了解我国熬夜现象及其影响
3. 提出改善熬夜习惯的有效方法
二、调查对象
1. 熬夜一族：包括学生、上班族、公务员等
2. 不熬夜人群：包括学生、上班族、公务员等
三、调查内容
1. 熬夜时间：调查参与者每天熬夜的时间
2. 熬夜原因：调查参与者认为熬夜的原因
3. 作息规律：调查参与者的作息规律
4. 身体健康：调查参与者出现身体不适的时间
四、调查方法
1. 在线问卷调查：通过问卷星平台发布调查问卷
2. 面对面访谈：挑选部分调查参与者进行面对面的访谈
五、调查过程
1. 在线问卷调查
在问卷星平台上发布调查问卷，共包括以下几个部分：
基本信息
- 性别：
男
女
熬夜时间
- 每天小于6小时
6小时以下
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12-14小时
14-16小时
16-18小时
18-20小时
20-22小时
22-24小时
作息规律
- 每天按时睡觉
是
否
身体健康
- 过去一个月内有感冒、咳嗽等症状
是
否
2. 面对面访谈
挑选部分调查参与者进行面对面的访谈，了解他们的熬夜原因及作息规律。
六、调查结果
1. 在线问卷调查结果
基本信息
- 性别：
男
女
熬夜时间
- 每天小于6小时
6小时以下
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12-14小时
14-16小时
16-18小时
18-20小时
20-22小时
作息规律
- 每天按时睡觉
是
否
身体健康
- 过去一个月内有感冒、咳嗽等症状
是
否
2. 面对面访谈结果
调查参与者熬夜原因及作息规律。
七、结论
1. 熬夜对健康有影响，尤其是长期熬夜会导致身体不适，降低免疫力。
2. 大部分调查参与者每天熬夜时间在4小时以内，作息规律较好。
3. 调查结果表明，大部分调查参与者没有出现感冒、咳嗽等症状，说明作息规律对身体健康有积极影响。
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