1.牛奶：美国人在早餐时通常会选择喝一杯牛奶，以补充营养。
2. 面包：面包是美国人的常用早餐食品，可以搭配牛奶、果酱、花生酱等食用。 二、鸡蛋与煎蛋
1.鸡蛋：在美国，鸡蛋通常是在早餐时作为主要蛋白质来源。
2. 煎蛋：煎蛋是一种受欢迎的早餐方式，可以搭配面包、土豆或洋葱等食材。
三、水果与谷物
1.美国人喜欢在早餐时食用新鲜水果，如苹果、香蕉、草莓等。
2. 谷物：玉米、麦片、燕麦等谷物也是美国早餐的常见选择。
四、咖啡与牛奶
1.咖啡：咖啡是美国人在早餐时最常用的饮品之一。
2. 牛奶：在美国，牛奶通常与面包、燕麦或果酱一起食用。 结语： 以上就是美国家庭早餐计划书的基本内容，通过牛奶、面包、鸡蛋、水果和谷物等多种食材的搭配，可以制作出丰富多样的早餐。
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