健身课程招募方案模板

模板大师 2023-10-21 12:20:35 -

标题：健身课程招募方案

一、课程概述

尊敬的同学们：为了更好地满足同学们健身需求，提高同学们的健身水平，我们推出一系列丰富多彩的健身课程，欢迎同学们前来参加！

二、课程内容与时间

1.课程内容：我们提供以下课程内容：

（1）动感单车：通过骑车来锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强骑行耐力。

（2）瑜伽：以呼吸和运动相结合的方式，达到身心平衡，消除疲劳，调节身心。

（3）舞蹈：通过舞蹈运动来锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强协调能力。

（4）健身操：以徒手运动的方式，锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强体能。
2. 课程时间：每周

二、

四、六晚上19：00-21：00，风雨不停，保证课程质量。

三、课程报名与优惠

1.报名方式：请同学们前往体育馆办公室报名，并交纳课程费用。
2. 优惠活动：

（1）凡是在本馆累计报名3次以上者，可获得免费课程1次。

（2）凡是在本馆累计报名5次以上者，可获得优惠课程10次。

四、课程安排与教师

1.课程安排：

（1）每周

二、

四、六的课程安排如下：晚上19：00-19：15 动感单车晚上19：15-19：30 瑜伽晚上19：30-20：00 舞蹈晚上20：00-20：15 健身操

（2）每周

三、五的课程安排如下：晚上19：00-19：15 动感单车晚上19：15-19：30 瑜伽晚上19：30-20：00 舞蹈晚上20：00-20：15 健身操
2. 教师简介：

（1）动感单车课程教师：具有多年教学经验，擅长激发同学们的运动热情，能确保课程的安全与质量。

（2）瑜伽课程教师：具有多年瑜伽教学经验，擅长引导同学们完成各种呼吸与运动相结合的姿势，达到身心平衡。

（3）舞蹈课程教师：具有多年舞蹈教学经验，擅长带领同学们跳出优美的舞蹈动作，提高协调能力。

（4）健身操课程教师：具有多年健身操教学经验，擅长教授同学们徒手运动的技巧，提高体能。