标题：健美操暑假集训计划书
一、集训目的
为了提高学生的健美操水平，增强学生的身体素质，特制定本暑假集训计划。通过集训，学生将得到专业的指导，提高动作的精准度和美感，为今后的健美操比赛打下坚实的基础。
二、集训时间
集训时间为7月1日至7月28日，共计28天。
三、集训内容
1. 基本动作讲解与示范
2. 呼吸训练与节奏感培养
3. 肌肉力量训练
4. 舞蹈动作指导
四、参加人员
所有有兴趣参加健美操集训的学生均可参加，鼓励同学之间相互交流、共同进步。
五、集训地点
集训地点为学校体育馆，training room设在场内。
六、注意事项
1. 学生需准时到达集合地点，遵守纪律，严格执行训练计划。
2. 学生需穿着舒适、合适的运动服，以便动作展示。
3. 如有身体不适，请及时向教练组报告。
4. 禁止学生在场内吸烟、喧哗，保持场内安静。
七、结训验收
集训结束后，将组织结训验收，对学生的训练成果进行评估。验收合格者将颁发结训证书，作为以后参加健美操比赛的证明。
八、附录
1. 集训时间表
2. 集训教练组成员名单
3. 健美操比赛通知
以上为本次健美操暑假集训计划书，希望各位同学积极参与，提高自己的健美操水平，为学校争取荣誉。
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