小学六年级跑步项目计划书

星座解析 2023-10-31 09:30:33 -

小学六年级跑步项目计划书

一、项目概述

为了响应学校体育运动的号召，提高学生的身体素质，选拔优秀体育人才，我们小学六年级学生特制定本跑步项目计划书。

二、项目目标

1. 提高学生的跑步速度和耐力，增强心肺功能，有利于身体健康。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的自信心，激发他们对体育运动的热爱。

三、项目内容

1. 跑步路线：学校操场 - 教学楼 - 食堂 - 操场的跑步路线。
2. 跑步时间：每周两次，每次20分钟。
3. 跑步距离：根据学生年龄和身体状况，逐步增加跑步距离。
4. 跑步速度：分组进行，每组速度逐渐加快。
5. 休息时间：每组之间休息1分钟，每轮之间休息2分钟。
6. 项目安排：
周一：跑步比赛，每班派出4名队员参加，其他班级观看比赛。
周二：学生进行自我测试，记录个人最好成绩，以便后面训练。
周三：休息。
周四：跑步比赛，每班派出4名队员参加，其他班级观看比赛。
周五：学生进行自我测试，记录个人最好成绩，以便后面训练。
周六：跑步比赛，每班派出4名队员参加，其他班级观看比赛。
周日：休息。