社区舞蹈课计划书

星座梦 2023-08-31 09:10:17 -

社区舞蹈课计划书

一、课程简介

社区舞蹈课是一项丰富社区文化、提高居民身体素质、促进居民之间交流的健身运动。本课程旨在通过舞蹈教学，帮助学员增强身体协调能力、提高音乐感知能力、培养团队合作精神，同时促进社区内居民之间的交流和沟通。

二、课程目标

1. 增强身体协调能力，提高身体的柔韧性、协调性和灵活性。
2. 提高音乐感知能力，培养对音乐的感知和表达能力。
3. 培养团队合作精神，提高人际交往能力。
4. 促进社区内居民之间的交流和沟通。

三、课程安排

每周二、四、六晚上19:00-21:00，共计3节课。

四、课程内容

1. 热身运动：包括关节活动、身体拉伸等，目的是为后续舞蹈动作做好热身准备。
2. 基本舞蹈动作：包括平衡舞、跳跃舞、转身舞、舞步等基本舞蹈动作，通过练习，提高身体协调能力。
3. 舞蹈组合：将基本舞蹈动作组合成有节奏、有难度的舞蹈动作，培养学员的团队合作精神。
4. 音乐欣赏：通过音乐欣赏，使学员对音乐风格、节奏、旋律等产生共鸣，提高音乐感知能力。