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中职课外拓展活动计划书(课外知识拓展实践活动)
中职课外拓展活动计划书



一、活动目的



1.提高学生综合素质,培养学生的团队合作精神
2. 促进学生身心健康,增强学生的自信心
3. 拓宽学生的视野,提高学生的创新思维能力



二、活动内容



1.素质拓展训练:包括团队合作、沟通协调、自我管理、职业规划等训练项目,旨在提高学生的综合素质和团队合作精神。
2. 健康运动:包括跑步、篮球、足球、瑜伽、舞蹈等运动项目,旨在促进学生身心健康,增强学生的体质。
3. 艺术创作:包括绘画、书法、摄影、音乐等艺术项目,旨在拓宽学生的视野,提高学生的创新思维能力。
4. 社会实践:包括志愿服务、环保活动、社区活动等,旨在让学生了解社会,关注社会,为社会做出贡献。



三、活动方式



1.素质拓展训练:采取集中培训、分组练习等方式进行,每周进行2次,每次培训时间为45分钟。
2. 健康运动:采取集体锻炼、个人锻炼等方式进行,每周进行3次,每次锻炼时间为1小时。
3. 艺术创作:采取自愿参加、轮流创作等方式进行,每周进行2次,每次创作时间为1小时。
4. 社会实践:采取志愿活动、团队活动等方式进行,每周进行2次,每次活动时间为2小时。



四、活动安排



1.素质拓展训练活动安排: <序号>1 集中培训:每周一晚上7点至8点,共2次 <序号>2 分组练习:每周二下午2点至3点,共2次 <序号>3 素质拓展训练总结:每周三下午3点至4点
2. 健康运动活动安排: <序号>1 集体锻炼:每周一下午3点至4点,共2次 <序号>2 个人锻炼:每周二下午3点至4点,共2次
3. 艺术创作活动安排: <序号>1 自愿参加:每周三下午3点至5点 <序号>2 轮流创作:每周四下午3点至5点
4. 社会实践活动安排: <序号>1 志愿活动:每周六下午2点至3点,共2次 <序号>2 团队活动:每周日下午2点至3点

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