减肥计划方案承诺书范文(减肥计划方案承诺书怎么写)

模板小编 2024-05-09 22:29:40 -

标题：减肥计划方案承诺书尊敬的教练/老师：您好！我是您班上的一名学生，最近我意识到自己的体重已经超出了健康的范围，因此我决定加入减肥计划。在此，我郑重承诺，我会为减肥计划付出努力，并严格遵守您的指导和安排。经过认真思考，我决定将每天的锻炼时间增加到4小时，其中包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。我也会在饮食方面做出调整，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。我知道减肥不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。在实施减肥计划的过程中，我将遇到一些困难，例如有时候会感到饥饿、疲惫，或者难以坚持锻炼计划。但是，我会坚持下去，因为我相信付出努力最终会得到回报。在实施减肥计划的过程中，我会定期向您汇报我的进展情况，并向您请教学习中遇到的问题。同时，我也会在社交媒体上分享我的减肥经历和心得，希望获得更多的支持和鼓励。最后，再次感谢您对我的关心和支持。请您放心，我会认真对待减肥计划，为自己的身体健康努力奋斗。此致敬礼！学生：

（您的名字）

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