跆拳道专业培养计划书(跆拳道培养孩子什么)

模板小编 2024-04-14 21:29:02 -

跆拳道专业培养计划书

一、项目概述

为了培养优秀的跆拳道人才，我们制定的是一项全方位的跆拳道专业培养计划。该计划旨在通过系统的培训，使学生掌握跆拳道的基本技能、礼仪和道德，培养其坚韧、勇敢、团结、尊重的精神，为我国跆拳道运动的发展做出贡献。

二、课程设置

1.基本技术训练

通过基本技术训练，培养学生的基本动作，如踢腿、摆拳、勾手、扫腿等。

2. 竞技技术训练

通过竞技技术训练，培养学生的竞技能力，如竞技色带、竞技段位等。

3. 礼仪与道德教育

通过礼仪与道德教育，培养学生的道德素质，如公平竞争、尊重教练、尊重对手等。

4. 体能训练

通过体能训练，培养学生的身体素质，如跑步、跳跃、引体向上等。

5. 团队拓展训练

通过团队拓展训练，培养学生的团队合作精神，如小组协作、角色扮演等。

三、培训模式

1.集中式培训

所有学生集中到一个训练场地进行培训，教练根据学生的实际情况进行指导。

2. 俱乐部式培训

学生可以选择加入固定的俱乐部，在俱乐部中进行日常训练和比赛。

3. 线上培训

学生可以通过网络课程进行自主学习和训练。

四、招生条件

1.年龄在6周岁至16周岁之间

2. 具有基本的身体素质

3. 对跆拳道运动有浓厚的兴趣

4. 具备一定的相

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