1.产妇生产准备
1.1 孕期保健
1.1.1 确定孕期
1.1.2 建立健康生活方式
1.1.3 产前检查
1.1.4 孕期护理
1.2 分娩计划
1.2.1 了解分娩方式
1.2.2 孕期保健准备
1.2.3 医生选择
1.2.4 分娩日期和时间
1.3 孕期保健注意事项
1.3.1 饮食注意事项
1.3.2 运动注意事项
1.3.3 睡眠注意事项
1.4 分娩计划表
二、分娩过程
2. 分娩过程
2.1 临产阶段
2.1.1 规律宫缩
2.1.2 疼痛缓解
2.1.3 宫口扩张
2.1.4 胎儿下降
2.2 活跃期
2.2.1 宫口完全扩张
2.2.2 胎儿下降至骨盆
2.2.3 胎盘娩出
2.3 胎盘娩出后
2.3.1 观察产妇情况
2.3.2 协助产妇恢复
2.4 分娩过程注意事项
2.4.1 保持产妇舒适
2.4.2 协助产妇呼吸
2.4.3 观察产妇出血情况
2.4.4 及时处理异常情况
三、产后护理
3. 产后护理
3.1 产后恢复
3.1.1 产后出血
3.1.2 产后感染
3.1.3 产后抑郁
3.2 产后护理注意事项
3.2.1 观察产后出血情况
3.2.2 保持产妇舒适
3.2.3 观察产妇排液情况
3.2.4 及时处理异常情况
四、产后康复
4. 产后康复
4.1 产后复查
4.1.1 产后复查时间
4.1.2 产后复查内容
4.2 产后康复注意事项
4.2.1 保持健康生活方式
4.2.2 适当进行锻炼
4.2.3 避免劳累
4.2.4 及时排尿
本文共分为四个段落，每个段落使用了标签，并在段落中使用了
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