拓展部门户外拓展活动方案
二、活动目的1.增强团队凝聚力
2. 提高个人及团队协作能力
3. 增进相互了解，促进彼此沟通
4. 锻炼身体，提高身体素质
三、活动时间 2022年9月10日
（星期六）上午8点至下午5点
四、活动地点 北京市朝阳区某公司户外活动场所 五、活动内容
1.团队建设项目：
2. 拓展训练项目：
3. 自然环境体验：
4. 团建晚会 六、活动流程
1.早上8点，所有队员到达活动地点，集合并签到。
2. 8:30-9:00，团队成员进行自我介绍，团队目标设定。
3. 9:00-10:00，团队建设项目。
4. 10:00-11:00，拓展训练项目。
5. 11:00-11:30，午休时间。
6. 11:30-13:30，自然环境体验。
7. 13:30-14:30，团建晚会。
8. 14:30-16:00，活动总结和反馈。
9. 16:00，活动结束，队员返回。 七、特别注意事项
1.所有队员必须穿着适合户外活动的服装和鞋子。
2. 所有队员必须具备一定的身体素质，能够承受一定的运动量。
3. 每个团队至少需要30名队员参加，不足30人的团队需自行补足人数。
4. 活动期间，禁止吸烟和酗酒，遵守公共秩序，保护环境。 八、附录
1.团队成员名单：
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