儿童篮球培训计划书
一、课程目标
1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作,掌握篮球的基本技巧。
2. 增强身体素质,提高篮球比赛中的体能和耐力。
3. 培养团队协作精神和团队合作意识,提高篮球比赛的集体荣誉感。
4. 加强身体锻炼,增强抗压能力和心理素质,提高篮球比赛中的心理素质。
二、课程内容
1. 篮球基本规则和技术动作讲解,包括:
- 篮球比赛规则
- 接球、运球、传球、投篮等基本技术动作
2. 素质训练,包括:
- 跑步、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练项目
3. 篮球比赛对抗训练,包括:
- 分组比赛
- 战术训练
4. 心理素质训练,包括:
- 心理放松训练
- 心理素质训练
三、课程安排
1. 课程时间:每周三次,每次课程时间为两个小时。
2. 课程地点:体育馆或篮球场。
3. 课程费用:每个学生收取培训费300元人民币。
四、招生对象
1. 身体健康的儿童,年龄在4-12岁之间。
2. 热爱篮球运动,有一定的篮球基础。
3. 具有团队合作精神和集体荣誉感。
五、授课教师
1. 拥有一年以上篮球教练经验的教练员。
2. 具有相关资格证书的教练员。
3. 拥有良好心理素质和身体素质的教练员。
六、报名方式
1. 拨打报名电话:XXX-XXXX-XXXX。
2. 发送邮件至:XXXX@XXXX.com。
3. 前往体育馆或篮球场现场报名。
七、课程保障
1. 每个学生都会得到适当的篮球器材和场地使用权。
2. 课程过程中,如有身体不适,教练员会及时提供帮助并安排紧急情况处理。
3. 课程结束后,学生可获得相应的证书和培训成绩。
八、附则
1. 本培训计划由XXX公司制定并负责解释。
2. 本培训计划如有变动,需及时通知家长。
3. 在课程过程中,如遇到突发情况,可相应调整课程进度。