高校晨练管理计划书
一、目的和意义
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高校晨练是高校学生保持身体健康、提高学术水平的重要活动，对于学生的全面发展具有不可替代的作用。但过去，由于许多高校对晨练活动重视不够，导致部分学生晨练意识淡薄，晨练质量参差不齐。因此，制定一份科学合理的晨练管理计划书，规范晨练活动，提高学生的晨练质量，具有重要意义。
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二、晨练活动方案
1. 晨练时间
- 周一至周五：早晨7:00至8:00
- 周六、周日：早晨8:00至9:00
2. 晨练内容
- 热身运动：5分钟
- 集体运动：15分钟
- 拉伸运动：5分钟
3. 晨练活动安排
- 每周一、周三、周五：负责组织集体运动和拉伸运动
- 每周二、周四：负责组织热身运动
3. 晨练管理制度
- 3.1 晨练活动由学校体育部门负责
- 3.2 学生应按照晨练活动方案参加
- 3.3 体育部门应定期检查晨练活动质量
4
- 4.1 学生应按时参加晨练活动
- 4.2 学生应按照晨练活动方案进行锻炼
- 4.3 体育部门应做好晨练活动记录
5
- 5.1 违反晨练活动规定的将受到相应处罚
- 5.2 体育部门应加强对晨练活动的宣传
- 5.3 学生应相互监督、共同进步
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