运动康复方案计划书

一、方案概述

为了提高患者身体的康复速度和效果，制定了一份运动康复方案计划书。该计划书主要包括以下内容：患者病情介绍、康复目标、康复方案、康复进度安排、康复效果评估和注意事项。

二、患者病情介绍

患者，男，45岁，因车祸受伤，造成左髋部骨折。已接受手术治疗，现在处于康复期。患者术前有高血压、糖尿病等慢性疾病史，并接受相关治疗。术后因卧床休息，导致左髋部肌肉萎缩，影响关节功能。

三、康复目标

• 促进髋部肌肉的恢复，提高髋部关节活动度
• 增强腰部肌肉力量，改善腰部稳定性
• 提高心肺功能，改善全身血液循环

四、康复方案

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  1.康复训练项目：
  • 髋关节屈伸运动：每天3次，每次10分钟
  • 髋关节外展运动：每天3次，每次10分钟
  • 髋关节内收运动：每天3次，每次10分钟
  • 髋关节伸展运动：每天3次，每次10分钟
  • 髋关节等活动度训练：每天2次，每次15分钟
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  2. 康复护理项目：
  • 保持床垫平整，避免侧卧
  • 保持髋部干燥，定期更换床单
  • 避免过度劳累，保持充足休息
  • 保持心情愉快，避免焦虑和抑郁

五、康复进度安排

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  1.康复训练计划：
  • 第一周：每天进行髋关节屈伸运动3次，每次10分钟
  • 第二周：每天进行髋关节外展运动3次，每次10分钟
  • 第三周：每天进行髋关节内收运动3次，每次10分钟
  • 第四周：每天进行髋关节伸展运动3次，每次10分钟
  • 第五周：每天进行髋关节等活动度训练2次，每次15分钟
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  2. 康复护理计划：
  • 第一周：保持床垫平整，避免侧卧
  • 第二周：保持髋部干燥，定期更换床单
  • 第三周：避免过度劳累，保持充足休息
  • 第四周：保持心情愉快，避免焦虑和抑郁

六、康复效果评估

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  1.康复效果评估：
  • 髋部肌肉力量：通过手法测试，记录每个肌肉的力量值，进行比较
  • 髋部关节活动度：通过关节活动度测试，记录每个关节的伸展度，进行比较

七、注意事项

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  1.遵守医嘱，按时服药，不随意停药
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  2. 避免过度劳累，保持充足休息，避免过度运动
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  3. 避免长时间保持同一姿势，定期活动髋部
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  4. 保持心情愉快，避免焦虑和抑郁

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